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古靈精怪的笑笑 +文藝貪吃鬼viki+生活美好的片刻 = 秘密女孩 Girl's secret
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美食美妝文章每個人的口感膚質皆不相同 我們會盡量呈現公允的口感體驗心得 請大家海涵

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網路上Ptt很多人推薦的「船井burner極纖錠」,在藥妝店熱銷十多年網路口碑一直居高不下,究竟這有國家健康食品認證人氣產品到底有效嗎?於是我來挑戰看看!接下來是我健康飲食運動計畫搭配船井生醫burner極纖錠3週挑戰心得分享,居然短短21天我的體脂肪%數從3字頭來到了2字頭!!超級有感分享

減少重量已經不再是成功的代表,「降低體脂肪」才是真正的關鍵,有效降低體脂肪體態上也更有感的變纖細窈窕!極纖錠是通過國家認證為為衛福部核准的健康食品,「健康食品」是經由實質的科學證據證實有「保健功效」,並標示或可廣告具有該功效。衛生福利部已建立健康食品的審查制度,食品經過科學佐證產品的安全性、保健功效及安定性,才能申請認可為「健康食品」(衛福部資料傳送門

受保護的內容: 不易形成體脂肪飲食運動計畫|船井 burner倍熱極纖錠3週心得分享

大家聽到要吃進肚子的健康食品都會比較有疑慮,尤其每年都有超多因為不當的方式引起健康問題的事件令人擔心,對於健康食品的標準也很高的V真心實測了3週才敢分享給大家!
極纖錠是衛福部「不易形成體脂肪」標章中唯一經五年完整臨床實驗,甚至榮登國際醫學期刊,當然我也搭配了運動和飲食雙管齊下更有感

健康飲食

  • 飲料可選:豆漿、黑咖啡、無糖茶類
  • 飲食的目標是少油少塩,無糖
  • 可以搭配豐富的蔬果
  • 多補充水分!每天要喝「體重公斤數x40cc」的份量

早餐都自己做,有時候是麥片加無糖豆漿配些水果,吃膩的話就會吃全麥吐司蛋,一樣都要吃到蔬果~不能讓自己餓著,不然會讓人提早放棄!飲品大部分都是無糖豆漿,覺得太單調可以變化紅茶豆漿、烏龍茶豆漿,但都要無糖噢!

規律運動

我5月開始每週都去上一次空中瑜伽課,因為很好玩又很有挑戰性,所以不覺得痛苦

天氣好的話爬山、建行也是很好的選擇,有朋友一起運動的重點是持之以恆,所以一定要自己喜歡的方式!

受保護的內容: 不易形成體脂肪飲食運動計畫|船井 burner倍熱極纖錠3週心得分享

最近梅雨季沒出門在家也可以做簡單的居家運動,徒手健身訓練也ok!

船井burner倍熱極纖錠

熱銷十多年的船井burner倍熱極纖錠,三重黃金專利配方:藤黃果萃取物專利綠瑪黛L-肉酸,那些到底是什麼呢?讓我來好好介紹

  • 專利綠瑪黛萃取> 由瑪黛茶所精萃出的一個成分,能幫助我們加速代謝,可增加身體產熱效應,並且讓身體優先使用油膩囤積作為產能的主要來源
  • L-肉酸 > 主要功用是協助運送油膩囤積到細胞燃燒的搬運工,讓加速代謝更有感
  • 超級藤黃果>藤黃果也是目前常見的天然窈窕成分!能增加飽足感、減少想吃的慾望,也可以幫助熱量轉換成能量,減少囤積

船井burner極纖錠貼心小包裝攜帶超方便,V都是一次放一串在包包裡以免忘記吃。

一天吃一小包、一包內有4小顆,只要在午、晚餐前半小時前或運動前30分鐘搭配開水就可以囉!都是天然植物萃取的,極纖錠吃起來沒有奇怪的味道~個人也沒有出現任何不適感

受保護的內容: 不易形成體脂肪飲食運動計畫|船井 burner倍熱極纖錠3週心得分享

來看看3週的成果吧!原本30.6%的我降到29.5%了!少了1.1%實在太開心了(撒花)
自己也覺得代謝力、精神變好,雖然離目標的25還有很大一段距離不過只要搭配運動和飲食忌口一些,在搭配船井burner極纖錠,這段路其實也沒那麼難。 

對了!船井burner極纖錠 的成分是女孩生理期也ok不用擔心的~船井生醫已連續12年榮獲日本野口醫學信賴品質金獎的肯定,還有台日韓的三國認證,夏日窈窕大作戰,一起戰勝自己,擁有健康好體態:)
我這次開箱的是momo上的獨家增量版!直接增量86%!現在有【8週挑戰組】的特別活動贈送好多好禮趕快跟上V的腳步>> https://bit.ly/2zyDJ8j 

不易形成體脂肪飲食運動計畫|船井 burner倍熱極纖錠3週心得分享

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跟我一起和資深留日造型師Joyi老師

開始一場屬於女孩們美妝美學和甜點的旅行

 

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Hello 我是Viki,你有胸悶、副乳還是胸型不佳、大小不均的問題嗎

所有胸部的問題都交給菲玲美胸SPA,Viki第一次美胸體驗分享

 

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秘密女孩-台中牙齒美白推薦

Hello我是Viki,困擾我已久的黃板牙今天終於來淨白了!

因為戴過牙套牙齒比較黃,加上吃東西喝茶、咖啡都不忌口,

今天來Dr.Min美齒專家做溫和漸進式的冷光美齒,一次白三個色階而且也完全沒有不適感。

 

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Hello我是Viki,最近壓力大總是那裡痠這裡痠的

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Hello我是viki,上個月做完霧眉後覺得實在!太!棒!了!

一定要分享給大家~每天都可以三秒出門!而且素顏也不怕~

對於霧眉和粉霧眉有任何疑惑、不敢做的朋友快進來看!

 

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