大家都知道笑笑跟viki自從開始當菜鳥部落客之後就變成小胖子了

笑笑一整個暴肥了五公斤阿 五公斤的肉阿

夏日即將來臨 再不減肥 怎麼去海邊玩~怎麼穿短褲~ 怎麼穿無袖阿~~

 

所以身邊的人都知道我已經開始嚴格執行減肥計畫

要瘦! 就要健康的瘦!

運動+飲食控制

運動  我現在都有規律地在跳拳擊有氧 以及健走

飲食控制  斤斤計較每一餐的卡路里 早餐一定要吃得健康

 

歐美流行早餐吃麥片好一陣子了 健康清爽的麥片早餐很適合炎炎夏日

為了尋求好吃的麥片 走了好幾家連鎖超市

但是遲遲下不了手 就是沒有看到喜歡的麥片款式

 

直到我發現了早餐吃麥片

各式各樣的麥片任君選擇~~

笑笑挑選了幾款感覺不錯的麥片就手刀下訂了

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送達的速度頗快的 幾天內就到了

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笑笑總共選擇了三項產品 (點進去就可以買囉)

  [瑞士全家] 女孩最愛的酸甜酥脆~草莓綜合穀物早餐麥片

 [瑞士全家] 巧克力片吃得到!巧克力綜合穀物早餐麥片

 [Swissli]白巧克力燕麥棒(6/)

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3|  [Swissli]白巧克力燕麥棒

 

下午如果肚子餓就會想要吃零食 零食熱量又超級高 超級肥

但不吃又會血糖低 血糖低就暴躁 暴躁就 暴飲暴食 無限輪迴

我必須承認我不耐餓 所以就選了一個低熱量的零食

天然又營養 卡路里還很低~ 根本就超級適合我的

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可以很清楚的看到整條都是健康的穀物!

上方的是香甜的白巧克力

吃起來酥酥脆脆的 口感還滿好的 只是現在天氣比較熱 會比較容易軟掉

我選白巧克力口味的 所以會比較偏甜一點 不太膩的口感吃起來很幸福啊~

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 [瑞士全家] 女孩最愛的酸甜酥脆~草莓綜合穀物早餐麥片

 [瑞士全家] 巧克力片吃得到!巧克力綜合穀物早餐麥片

這兩款笑笑真的大推薦!

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裡面真的有草莓、覆盆莓果乾

麥片外裹著清甜的蜂蜜 吃起來酥脆酥脆的

單吃也很美味 笑笑嘴饞時就是吃這個XD

帶點酸酸甜甜的滋味 草莓果然是熱賣款!

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瑞士巧克力的威力也是不容小驅阿

一開封濃濃的巧克力味就讓我戀愛了~

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大家有看到巧克力本人嗎?

偷偷單吃了巧克力 不會太甜太膩的巧克力 10!!

笑笑就是喜歡吃帶點微苦的巧克力阿!

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瑞士巧克力的甜都是燕麥外包裹的清甜蜂蜜味 吃多也不會膩 大愛!

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我自己很懶惰 所以喜歡優格 或是牛奶直接配上麥片當早餐吃~

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笑笑個人很討厭麥片一泡久就會變很糊很軟的口感 

還好瑞士草莓跟瑞士巧克力 依舊很酥脆

富有層次的口感 搭上酸甜的草莓跟香濃的巧克力 混搭的滋味也是很棒啊!!!

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早餐吃麥片裏頭的麥片種類超級多 真想每一種都吃吃看 XD

等我這三款吃完後 再來買新的麥片跟大家介紹吧~

我也會去精進我的麥片食譜的!

大家快跟我們一起加入麥片的世界吧!

 

 

 

 

 


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01|viki 在笑笑的推薦下,也手刀購入了麥片!

選了[紐西蘭 Hubbards] Light & Right 燕麥片 (草莓 & 香草) 

目前在特價中!非常划算啊!! 女孩們快保握時間購入

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02|來自紐西蘭知名品牌,給你天然美味的早餐麥片~

低卡高纖新體驗!一份45g177大卡!5.8g膳食纖維!

輕盈又美味的早餐選擇~超薄脆麥片有著草莓香甜搭配淡淡香草

口感:酥脆  ,甜度:不甜 (習慣無糖的女孩們選這款就對了)

 

 

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03|viki 要來做超簡單!營養滿分熱量超低的麥片料理囉

其實我覺得不只是早餐可以吃!三餐內可以選一餐用麥片代替囉~

尤其夏天很熱常常食慾不振啊~

準備食材:(以下可以自己隨便搭配拉)

水果:香蕉

優格:小饞無糖優格 (要瘦身的女孩,要注意優格熱量喔,盡量選低糖無糖的)

果乾:蔓越梅果乾 (為了增加口感加的,看個人喜好囉)

 

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04| 放一放就輕鬆完成~夏日清爽的一餐

外食族、沒有廚房的女孩也可以簡單完成!

 

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05|麥片裡面很豐富有四種穀物:酸甜的草莓乾和黑醋栗,

還有清脆的葵花子和南瓜子!和天然香草~和天然香草~

薄款的麥片很脆!像餅乾卡滋卡滋的

 

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06|viki 習慣微糖的口味選擇這款麥片剛剛好!

配上冰冰涼涼無糖優格~還有香甜的香蕉跟蔓越莓果乾(會加這個完全viki 自己愛吃哈哈)

太~完~美~了~(減肥也沒那麼痛苦麻)

 

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07| 養成一天中一餐麥片,健康又補充各種營養!

重點是熱量超低又好吃~

又可以根據心情搭配不同水果、果乾或是牛奶!

每天給自己新的驚喜吧

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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