2019防曬推薦|夏日防曬美白大作戰|吃的防曬美白錠有效嗎?

 

 

 

 

Viki是在南國長大的高雄人

大家都知道高雄太陽的毒辣,而且我大學才開始防曬

還記得一開始因為我五官比較深邃還被誤認為原住民><

當我開始認識防曬後變白之後就有人開始說有混血的感覺XD

讓我來分享我的防曬大作戰吧

 

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防曬的重要性

網路名言:「歲月催人老,日曬最靠腰」

防曬的重點就是要避免曬紅、曬傷、曬黑、曬老

黑色素沈澱及導致黑斑、雀斑等之惡化外

以及紫外線曝曬造成的其他皮膚病變

日光也會讓皮膚老化速度加快10倍

防曬3大重點

1.避免在上午 10 點到下午 2 點間進行超過 20 分鐘的戶外活動

這段時間是紫外線在一天中最強的時候

2.外出要塗抹防曬產品,一般以 SPF20~35 間就可

並謹守 2 小時補擦一次的基本原則

3.出門曝曬在陽光下時,應為肌膚提供適當遮蔽物。

例如撐陽傘、戴帽子、戴太陽眼鏡或是穿著長袖衣物等,加強物理性防曬。

 

2019防曬推薦|夏日防曬美白大作戰|吃的防曬美白錠有效嗎?

如何變白?白皙大攻略

1.多補充美白成分EX:維他命C衍生物 

天然蔬菜跟水果中含量豐富。干擾色素形成,並促進其代謝

2.吃「抗氧化」能力的保健食品

避免肌膚發炎敏感與長出斑點~可攝取葡萄籽與蔓越梅汁

3.大量喝水

喝要注意水分的補充,適度的給細胞補充水分可以把體內的老舊廢物一併帶走

4.作息正常,睡滿8小時

良好的睡眠後,身體代謝黑色素的機能自然更好,也藉此達到快速美白的效果。

 

用對產品!防曬產品大攻略

1.UVA和UVB分別是什麼?

UV 是紫外線的縮寫, UVA 和 UVB 分別代表兩種不同波段長度的紫外線

會造成人類曬紅或曬傷問題的主要是 UVB ,而導致曬黑或曬老的主要是 UVA

因此在防曬挑選時,根據自己的目標,要特別加強的防護就會有所不同

2.物理性防曬VS化學性防曬是什麼?

物理性防曬是利用反射或散射紫外線的能力,來避免紫外線對皮膚的傷害

優點是對皮膚的刺激比較小,但缺點是容易看起來泛白和油膩

化學性防曬則是利用其分子結構的特性,吸收太陽中紫外線的能量,再轉化為熱能釋出

讓皮膚實際上接觸到的紫外線減少

優點是相對清透,缺點則是某些成分有環保或者是對人體的疑慮

3.防曬品膚質考量

一般性膚質的朋友,就不必考慮太多

油性肌膚,通常建議使用質地比較不油膩的產品,純物理性防曬乳

敏感肌肌膚謹可以選用純物理性防曬產品,避開對於某些化學性成分產生的刺激

4.吃的防曬

兼具白皙成分也可以達到抗紫外線功效的全新型態的防曬產品

日常多攝取維生素C的水果類可以達到肌膚白皙的功效

但是如果要達到明顯的效果,可能要很長一段時間得吃下大量的橘子

柳丁之類的水果,光想到就感覺飽

下列是幾款網路好評的人氣防曬錠:

 

防曬美白錠

Plutoi Botanical White

羊齒草提取物、紅柚萃取精華,維他命B、C等成分,達到防曬的效果

評價是比較偏向肌膚有感覺不同

 

口服美白錠

REBLANCCOAT 麗白朵防曬口服錠

使用教授認可的Flavangenol(樹皮萃取物)

是對於抵抗紫外線最有效的成分,從法國的樹皮抽出的成分

含有大量的多酚,對肌膚美容很好的成分,可以壓抑形成黑斑的黑色素

 

以下是我最近在使用的防曬錠「White Veil」推薦給大家

White Veil 美白錠

White Veil是日本原裝的日本品牌

樂天網購平台的第一名!內含充份植物精華

有話題性Nutrox Sun之成分,來達到防曬目的

評價表示除了防曬效果之外肌膚狀態變好

 

夏日防曬美白大作戰

目前吃起來感覺很不錯!

方便又快速~防曬的效果也很不錯

接下來夏天到了非常需要~

 

 

 

 

 

 

 

 

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